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三文魚珍珠米飯批的做法

贵州美食网 | 时间:2019-06-10 21:10:43

三文魚珍珠米飯批的做法

文章导读

冬天来了,三文魚珍珠米飯批非常适合在这个季节使用,极为滋补健康,必须要准备好新鲜的食材,在制作过程中非常简单易操作,但是放入的材料一定要控制量,不能太多、不能过少,从人口来加入水,因为汤汁才是最为诱人的。

1、三文魚先用胡椒粉、鹽醃一會再煎熟 ,除去魚骨後切碎

2、熱鍋下黃油再下洋蔥粒炒香

3、下切碎的三文魚炒香,盛起放凉備用

4、珍珠米先煮熟盛起放凉,加入意式披薩醬和放凉了的洋蔥三文魚拌勻成饀料

5、批盤放上一块已解凍的批皮,中間放一小碗的饀料能够治疗癫痫疾病方法有什么,再在外圈用饀料圍一圈,批皮外邊1cm處留空不放饀料

6、蓋上另一块批皮,中間放一個小碗,兩块批皮的外邊緣捏實

7、用刀將批分成4大份,再將每大份分成6儿童癫痫病应该如何治疗小份,共分24份的花瓣

8、將每一小份切開的花瓣,扭一下令花瓣裡的癫痫病预防的几点方法饀料向上

9、完成後就是太陽花的初型,表面刷上蛋液,中間撒上黑芝麻

10、送進預熱的烤箱,癫痫病吃什么药好呢190度烤30分鐘(時間溫度僅供參考,請以自家烤箱實際情況為準)

尽管三文魚珍珠米飯批当中维生素含量极高,爱美的MM们也不要每天不停的多,警惕阴虚火旺的情况发生,必须要健康饮食、合理运动,补充营养物质。