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东北油豆角炖肉的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

贵州美食网 | 时间:2019-11-26 13:26:47
东北油豆角炖肉的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 东北油豆角炖肉的做法 东北油豆角炖肉的做法步骤 更新于:2018-08-23 收藏 1625 次  /  116 人做过这道菜 分享东北油豆角炖肉的做法 分类标签 家常菜谱分类10分左右所需时间高级制作难度 食材明细 豆角适量五花肉适量水适量酱油适量盐适量蒜末适量 东北油豆角炖肉的做法详细步骤 第1步 把豆角两头的尖掐掉,清洗干净,掰成小段。五花肉切厚片,还要切一些肥肉,豆角是喜油的菜,遇油则软。 先把肥肉下热锅里炸出油,然后下五花肉煸炒,待肉变色后下豆角。 第2步 炒豆角这步特关键,一定不要添水,开着锅盖反复翻炒,炒成翠绿色,把豆腥气炒出去,这样炖出来的豆角颜色好看,而且没有豆子味。 加盐和酱油,少添些水,把豆角炖软炖烂为止。出锅前撒点蒜末味道更香。 东北油豆角炖肉的营养分析 五花肉 猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍 五花肉菜谱: 毛氏红烧肉   卤水五花肉   虾酱蒸五花肉    更多做法> 四季豆 四季豆富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑,清口的作用。四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞,产生免疫... 一般人群均可食用。1. 妇女多白带者,皮肤瘙痒,急性肠炎者更适...详细介绍 四季豆菜谱: 清炒四季豆   苹果牛肉炖煮   榄菜肉末四季豆    更多做法>癫痫病多少钱才能看好癫痫大发作有什么表现癫痫病的危害大吗