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西兰花炒潮汕肉卷的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

贵州美食网 | 时间:2019-12-23 15:16:08

西兰花炒潮汕肉卷的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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西兰花炒潮汕肉卷的做法步骤

更新于:2017-12-06

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食材明细

潮汕肉卷350g西兰花350g油适量食盐适量

西兰花炒潮汕肉卷的做法详细步骤

第1步

食材:西兰花和潮汕肉卷。

用盐水浸泡西兰花30分钟,洗净,沥干。

第2步

将洗净的肉卷切片。

西兰花放入加了盐和油的滚水中灼熟,捞起,沥干。

第3步

热油锅。

放入肉卷片。

第4步

煎至双面金黄,即可关火。

西兰花炒潮汕肉卷的营养分析

西兰花

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