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阖家团圆的做法

贵州美食网 | 时间:2019-06-10 20:36:28

阖家团圆的做法

文章导读

只有做到健康饮食,我们才可能真正拥有一个健康的身体,才不至于总是生病,尤其是肠胃健康能得到有效的保证,阖家团圆的做法比较简单,经常吃还能有效促进湖北哪家医院治癫痫见效快健康,是一道很延吉市较好的癫痫病医院不错的健康菜式。

1、准备四个煮熟的鹌鹑蛋和两个鸡蛋,然后导致癫痫药物治疗方法不见效的原因剥壳。

2、准备200克胡萝卜,已经削皮。

3、萝卜先切薄片,再切细丝,这时候考验刀功的机会来了。一定要切细点儿,要耐住性子,不要急,虽然我也知道这个不好切。(如果家里有刮板就更好了,刮癫痫发作症状是怎样的的切切得细多了。)

4、留下两片萝卜分别切头冠和嘴(不能太厚,也不能太薄)

5、萝卜丝和(嘴唇和头冠)合个影。

6、炒锅内放入20克芝麻油(香油)油温六成热时放3克盐。

7、然后放萝卜丝迅速翻炒几秒,然后起锅,盛在盘子里。

8、第一步:拿起鸡蛋,用刀在鸡蛋顶(尖的一端)轻轻划一刀,深度大约0.6—0.8厘米即可。第二步:然后把有刀口的位置稍微捏紧一点,再把切好的较粗一点的萝卜丝插进去,一个鸡蛋三根就够了。第三步:再继续用刀在鸡蛋下端划一道口,(现在不用捏紧,这个轻而易举就插进去了)把嘴唇塞进去。第四步:用手指把黑芝麻贴上去,贴到合适的位置即可,一个蛋用两颗。(提示:芝麻一定要选大小一致的,不要一边大,一边小,看起来会不协调。)

9、把所有做好的蛋放在盘子里,这道阖家团圆就做好了。

经常在外吃饭容易让我们摄入过多的调味品,对健康不利,阖家团圆的做法简单,所需要的调味口很少。