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双笋相会的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

贵州美食网 | 时间:2019-12-19 15:13:29

双笋相会的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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双笋相会的做法步骤

更新于:2018-04-19

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分类标签

家常菜谱分类防癌抗癌食谱分类香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

春笋4支芦笋6支盐 糖 生抽 老抽 油适量

双笋相会的做法详细步骤

第1步

食材准备好,春笋 剥去外层硬壳,削去老根,

将春笋切成条状,起锅放上水,待水烧开后将春笋条汆烫下,捞出来沥干

第2步

芦笋放水里煮,水里加盐,油,煮熟即可捞出浸在凉开水中然后沥干水

起锅,锅内倒入油,待油温升至5成热,倒入竹笋条煸炒,然后放老抽、生抽、糖、盐盖上盖烧沸后改用文火焖20分钟

第3步

到时再加入芦笋

转旺火收汁,淋少许麻油就可以出锅了

第4步

摆盘,开吃~

双笋相会的做法小贴士

春笋要烧熟了再加芦笋~

双笋相会的营养分析

春笋

春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,特别是纤维素含量很高,常食有帮...

1. 一般人均可食用。2. 过敏体质的人过量食用会影响健康,其...详细介绍

春笋菜谱:

五彩白玉   排毒美食芥末春笋丝   豉香春笋丝    更多做法>

芦笋

芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。在西方,芦笋被誉为“十大名菜之一”,是一种高档而名贵的蔬菜.现代营养学分...

一般人群均可食用。因其含有少量嘌呤,痛风病人不宜多食。...详细介绍

芦笋菜谱:

芦笋伴黑椒牛柳   凉拌芦笋丝   嫩滑不老的炒芦笋牛肉    更多做法>吃丙戊酸钠会有什么危害河南哪家癫痫医院比较好盘锦有专治癫痫的医院吗哈尔滨专业的癫痫病医院哪里好