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橄榄番茄炒木耳的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

贵州美食网 | 时间:2019-11-26 11:47:04
橄榄番茄炒木耳的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 橄榄番茄炒木耳的做法 橄榄番茄炒木耳的做法步骤 更新于:2018-04-30 收藏 36 次  /  2 人做过这道菜 分享橄榄番茄炒木耳的做法 分类标签 家常菜谱分类清香味 菜品口味炒主要工艺10分左右所需时间简单制作难度 食材明细 番茄1颗木耳适量绿橄榄1颗生抽少许自制菌菇粉少许葱少许 橄榄番茄炒木耳的做法详细步骤 第1步 食材洗净备好 番茄去皮剁碎,绿橄榄切丝 第2步 锅入少许油,下葱丝炒香,依次放入番茄、橄榄、木耳、翻炒均匀后倒少许生抽,少许菌菇粉盖上锅盖焖3分钟即可出锅。 橄榄番茄炒木耳的做法小贴士 出锅前可滴入香油会更美味! 橄榄番茄炒木耳的营养分析 木耳 1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生素K,能减少血液凝块... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用,特别适...详细介绍 木耳菜谱: 凉拌木耳   菠菜豆腐蛋花汤   排毒养颜的凉拌黄瓜木耳    更多做法> 番茄 番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯...详细介绍 番茄菜谱: 番茄土豆炖牛肉   西红柿炒豆腐   奶香黑椒牛肉番茄意面    更多做法> 橄榄 1. 橄榄果肉含有丰富的营养物,鲜食有益人体健康,特别是含钙较多,对儿童骨骼发育有帮助;2. 新鲜橄榄可解煤气中毒、酒精中毒和鱼蟹之毒... 一般人群均可食用...详细介绍 橄榄菜谱: 鸡汁银鳕鱼   橄榄油迷迭香烤鸡排   橄榄油蒜香小饼    更多做法>江苏癫痫病哪治疗的好呢儿童癫痫人的寿命长吗江西癫痫病医院怎么样